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Erschienen in:
2021 | OriginalPaper | Buchkapitel
Übungshinweise
verfasst von : Hans-Henning Epperlein, Klaus Wichmann, Andreas Deussen
Erschienen in: Funktionelles Fitnesstraining
Verlag: Springer Berlin Heidelberg
Der Übungsteil (Ü) baut auf den im Theorieteil (T), Kapitel T1-T5, gemachten Aussagen auf. Er enthält Übungshinweise (Ü1), Übungen zu den Übungsbereichen (Ü2) Halle (H), Wald (W), Strand (S) und Ausdauersport (AS) sowie Übungsprogramme (Ü3) für Fitnesssportler (Ü3.1–4) und Leistungssportler (Ü3.5).