9. Förderliche Geisteshaltungen für einen stressfreien Umgang mit anderen Menschen

Die gelingende Gestaltung der Beziehungen zu unseren Mitmenschen ist vielleicht die komplizierteste unserer Lebensaufgaben. Es gilt, eine Vielzahl auch widerstreitender steinzeitgeprägter Verhaltensneigungen in Einklang zu bringen mit den Gedeihenserfordernissen menschlicher Beziehungen auf der geistig-kulturellen Ebene. Es ist sehr lohnend, sich dieses wirklich komplizierte Problemfeld einmal im Detail auseinanderzulegen. Hieraus werden dann 7 Verhaltensprinzipien abgeleitet, die uns in den Beziehungswirrnissen des Alltags Orientierung geben können. Wer für die eigenen Gefühle die Selbstverantwortung übernimmt und seine inneren Quellen von Zufriedenheit ausbaut, kann weitgehend nach der Devise leben: Authentisch sein, Wünsche äußern – keine Erwartungen haben, Geben nach eigenem Bedürfnis (ohne eine Gegenleistung zu brauchen), sich über das freuen, was man bekommt (ohne ein Alles-oder-nichts daraus zu machen).